Nachtelijk eten zorgt voor overgewicht


Onderzoekers van de Northwestern universiteit van Illinois kwamen erachter dat het belangrijker is om te letten
wanneer je eet, dan wat je eet.

Dit is de eerste keer dat er bewezen word dat
er slechte eettijden bestaan.

De onderzoekers hebben gebruik gemaakt van
een groep muizen en deze op verschillende
ongebruikelijke manieren te voeren. Deze groep
kwam twee keer zoveel gewicht aan dan de
muizen die op een normaal tijdstip te eten kregen.

Beide groepen kregen hetzelfde voer en
dezelfde hoeveelheden.


Plan je maaltijden dus goed in en eet niet
te laat op de avond en zeker
niet 's nachts even uit bed om te gaan snacken.

Koelkast in de nacht

 

Laatst toegevoegde artikelen

Last van Migraine? Extra Honger door suiker
Fietsen is gezond! Hoe gezond zijn Rode Bessen?
Is een waterpijp gezond? Hoe gezond zijn Lychees?
Gele Kiwi gezond Is de Zon gezond?