Cellulite

Cellulite heeft niets met je gewicht of met de lijn te maken, dat is nu toch wel aardig bekend.
En (bijna) elke vrouw zal op een gegeven moment er last van krijgen in meer of mindere mate.

Hoe bestrijd je het? Met crèmes, met sporten maar ook aan tafel! Afvallen kan een
positief effect hebben, maar dat hoeft niet altijd te werken. Cellulite heeft nl
niet alleen te maken met vet, maar ook met de afvoer van afvalstoffen
en vocht dat zich in de cellen ophoopt.

Daarom is sport en een goede voeding zeer belangrijk. Wat moet je eten,
jahoor veel groente en fruit! Die bevorderen de afvoer van afvalstoffen en vocht.
Vooral spinazie, banaan en meloen zijn echte aanraders voor de afvoer en
bosvruchten voor de bloedcirculatie.

Naast het sporten ook regelmatig wit vlees, eieren en vis eten voor de nodige eiwitten.
Natuurlijk voldoende water en/of groen thee drinken op een dag. Bedenk ook dat
zout het vocht weer vast houd dus wees daar wat zuinig mee bij het eten.

Veel succes bij de strijd tegen cellulite.