Thee drinken tegen stress en nachtmerries

Volgens Japans onderzoek vermindert geregeld thee drinken nachtmerries,
ook wordt stress minder door het drinken van warme thee.

Zo is te lezen in het Algemeen Dagblad.

Mensen die veel normale of groen thee drinken hebben de helft
minder last van nachtmerries ten opzichte van mensen die nauwelijks thee drinken.
Dit zou komen door theanine dat in theeblaadjes voorkomt.

Ook helpt dit middel tegen angst en stress. Uit de studie kwam verder
naar voren dat vrouwen 80% gevoeliger zijn voor slechte dromen.
Dit geld ook voor mensen die voor middernacht naar bed gaan of voor
half zes opstaan. De onderzoekers hebben nog niet kunnen ontdekken
hoe dat komt. Er deden 1000 mannen en vrouwen mee aan het onderzoek.