Roker slaapt slechter

 

Uit hersenonderzoek onder rokers is gebleken dan ze minder diep slapen dan niet-rokers.

Het blijkt dat er 's nachts kleine ontwenningsverschijnselen optreden, daardoor word de
slaap lichtelijk verstoord. Ook is het moeilijker om in slaap te vallen door het gebruik van nicotine.

Er zijn veertig rokers van middelbare leeftijd onderzocht, daarvan klaagde 23 procent
's ochtends dat zij nog steeds moe waren, dat tegenover 5 procent van de niet-rokers.

Uit de hersenactiviteit die gemeten werd bleek ook al
dat de rokers lichter slapen dan de niet-rokers.

De onderzochte personen hadden geen andere kwalen
die het slapen zouden kunnen beïnvloeden.

 

Laatst toegevoegde artikelen

Last van Migraine? Extra Honger door suiker
Fietsen is gezond! Hoe gezond zijn Rode Bessen?
Is een waterpijp gezond? Hoe gezond zijn Lychees?
Gele Kiwi gezond Is de Zon gezond?