Hoe gezond zijn Frambozen?

Frambozen zijn ontzettend gezond, ze bevatten veel goede voedingstoffen.

Frambozen bevatten zo’n 70 calorieën per 100 gram, dus geen kilo’s van eten.
Ze bevatten veel Vitamine B11 en C en kleine hoeveelheden vitamine B1,
B2 en B6. Ook bevatten ze veel ijzer en magnesium, daarnaast ook nog koper,
fosfor en calcium. Frambozen bevatten veel anti-oxidanten die helpen
je lichaam te reinigen, ze zouden ook geneeskrachtige werking
hebben en gebruikt worden bij Chinese kruiden.

Door al deze goede stoffen helpt het eten van Frambozen allerlei klachten te verminderen, zoals
eczeem, hooikoorts, astma en helpt het voorkomen van hart- en vaatziekten.

Frambozen zijn heerlijk om zo te eten of lekker door de yoghurt.